Меня часто спрашивают клиенты: с какой регулярностью лучше работать?
Раньше говорила: раз в неделю.
Последнее время, говорила: делай, как хочешь.
Я до сих пор думаю, что максимально эффективный процесс это когда раз в неделю, в одно и тоже время, много лет подряд.
Но это же такая немыслимая роскошь в наше время: когда есть столько всего интересного. Так много всего вокруг)
Сложно удерживаться. Не только клиентам, но и мне, как терапевту.
Работа сложная, порой очень нудная, порой скучная, порой всё бесит. Иногда столько разочарования накатывает, что вообще сложно вывозить.
Поэтому я и стала так отвечать: слушай, решай сама. Только на моей энергии и мотиве, мы далеко не уедем.
Ну а что касается меня, как клиента: я хожу на терапию раз в неделю, в одно и тоже время, много лет подряд.
Может быть, поэтому терапия оказывает такое колоссальное влияние на мою жизнь.
То что я сейчас могу - я даже не могла мечтать, что смогу когда-либо.
Поэтому мой честный ответ про регулярность в терапии, всё же такой: раз в неделю, в одно и тоже время, много лет подряд.
